干靈芝是指的多孔菌科真菌靈芝成熟干燥之后的子實體，由于靈芝是我國傳統中藥材，所以干靈芝大多以中藥飲片的形式入藥材來用，但隨著現代人養生保健意識越來越強，有很多人看中靈芝的滋補功效，也多拿來日常保健養生服用，那這種干靈芝怎么用效果能最好呢？今天給大家介紹幾個小辦法。

1、開水沖泡

將購買或者采摘的干靈芝清洗干凈切成薄片狀，也可以成小塊狀，取1-2片放入保溫杯中，加入剛燒開的沸水，悶至30分鐘之后開始飲用。這種密閉高溫的特點可以將干靈芝中的有效成分充分釋放，每天堅持飲用有助于提高身體免疫力，增強體質，如果覺得味道比較苦，可以考慮加入冰糖一同飲用。

2、煮茶飲用

現代養生茶也非常受大眾歡迎，我們自己也可以用靈芝做成養生茶，卻靈芝切片1-2片，同時加入菊花、枸杞一同放入煮茶的器皿中，放入清水煮大約15-20分鐘之后即可飲用，如果覺得味道苦，可以加入冰糖，或者冷卻之后加入蜂蜜調和飲用。靈芝補氣，菊花清熱解毒、清肝明目，枸杞滋陰滋補肝腎，三者結合非常適合中年三高的朋友飲用，堅持服用對身體有很不錯的保健效果。

3、入藥膳

像靈芝這類性平的大型真菌類，經常食用對人體健康十分有益，而這種菌類最適合和雞這種辛溫的肉質一起燉服，靈芝性質平和，可以很好的中和雞肉的辛溫大補特點，特別適合體質虛弱的病人來用，所以在燉雞的時候加入1片靈芝切片，滋補效果大大提升，還不用擔心補的太過，兩全其美，非常合適。

干靈芝就像菊花、枸杞一樣，用法很簡單，保健意識強的每一位朋友都可以在做養生茶或者養生湯的時候，適當加入靈芝，以起到更高的滋補效果。