靈芝已成為當下炙手可熱的產品，但是老年人是否可以長期吃呢?靈芝用法和用量多少適宜?

　　實際上靈芝分為很多種，過去人們一直信賴野生靈芝，覺得野生靈芝生長在野外，集取了天地之精華，肯定對健康的幫助會更大，但是隨著人們對靈芝研究的深入才發現，靈芝的精華是它的種子--靈芝孢子粉，但靈芝孢子粉需要在噴粉時通過一定的方式對其進行收集，而野生靈芝很難收集到它的靈芝孢子粉，只有收到的靈芝子實體也很難鑒別其價值。

　　隨著人們的需求不斷增大，野生靈芝很難滿足當下的市場需求量，很多地區開始出現了仿野生環境的種植基地，完全按照野生環境適宜靈芝的溫度和濕度進行靈芝培育，這種狀態下培育的靈芝特別適合有健康需求的朋友們長期服用。

　　尤其是針對老年人，隨著年齡增長，老人的體質逐步下降，需要借助一些產品增強免疫力，靈芝就是不錯的選擇，而且特別適合長期堅持服用，對老年人增強免疫力非常有幫助。